Ein ruhiger Tagesrhythmus, der belebende Bewegung mit erdender Stille in Einklang bringt. Geleitet vom Atem, getragen von der Natur und genau auf dich zugeschnitten, um dich dort zu unterstützen, wo du gerade stehst. Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, dich dort abzuholen, wo du gerade bist, damit Energie zirkulieren, sich festigen und auf natürliche Weise erneuern kann.
Yoga- und Craniosacral-Retreat
Zeit für Verbindungen
mit Bryan & Dorothea
Zurück zur Präsenz
YOGA- UND CRANIOSACRAL-RETREAT
Verbringe fünf wohltuende Tage mit Yoga, Craniosacral-Therapie, Natur und echter Verbundenheit. Finde zurück zu dir selbst, stärke deine innere Balance und erlebe die besondere Atmosphäre von Sass da Grüm.
Anmeldung & Informationen
Dieser Retreat wird von Bryan & Dorothea Portmann organisiert. Für deine Anmeldung, weitere Informationen oder Buchungen besuche bitte ihre Website oder kontaktiere sie direkt.
Sprache: Deutsch
Reservierung per Telefon
Reservierung per E-Mail
Yoga beim Hotel Sass da Grüm
Wecke deine innere Energie und verbinde dich wieder mit dem, was wirklich wichtig ist.
Entflieh dem Alltagsstress und tauche ein in eine Woche voller Yoga, die darauf ausgerichtet ist, neue Energie zu tanken, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und Körper, Atem und Geist wieder in Einklang zu bringen. Yoga im Sass da Grüm ist eine sanfte Einladung, zu entschleunigen, sich bewusst zu bewegen und Raum für Präsenz und Selbstfindung zu schaffen.
Jeder Tag umfasst zwei Yoga-Einheiten:
• Belebende Praxis am Morgen
• Erdende Praxis am Abend
Zwischen den Sitzungen kannst du Spaziergänge in der Natur, Stille, gemeinsame Gespräche oder optionale individuelle Yogatherapie genießen. Gemeinsame Mahlzeiten und eine herzliche Gemeinschaft schaffen einen Raum zum Ausruhen, zur Wiederverbindung und zum einfachen Sein.
Egal ob du wenig Erfahrung in Yoga hast oder bereits fortgeschritten übst, alle sind willkommen im Kurs.
Die Kunst des Yoga
Bryan Portmann
Bryan ist Yogalehrer und Komplementärtherapeut mit über 2.700 Stunden Unterrichtserfahrung in Hatha, Vinyasa und Synergy Yoga. Sein Ansatz verbindet dynamische Bewegung mit einem tiefen Verständnis von Anatomie, Atemarbeit und Meditation.
Sein Unterricht konzentriert sich insbesondere auf die Gesundheit der Wirbelsäule, Beweglichkeit und Körperbewusstsein und hilft den Schülern dabei, Kraft, Flexibilität und inneres Gleichgewicht zu entwickeln. Bryans Kurse sind für alle Niveaus geeignet und schaffen einen Raum, in dem Körper und Geist wieder miteinander in Verbindung treten können.
- Zertifizierter Komplementärtherapeut
- Lehrerausbilder im Rahmen des Shades of Yoga-Lehrerausbildungsprogramms
- Fortgeschrittene Studium in angewandter Yoga-Anatomie (Synergy Yoga)
- Zertifizierte Ausbildung in klinischer Hypnotherapie
- Über 2.700 Stunden Unterrichtserfahrung in Hatha, Vinyasa und Synergy Yoga
Freude in deinem eigenen Tempo
Der Rhythmus Deines Retreats
Ein einzigartiges Yoga-Paket
2 Einheiten pro Tag · 5 Tage
Geführte Sessions
Kleingruppen (max. 12 Personen)
Täglicher Rhythmus
2 Sitzungen pro Tag
Morgendliche Aktivierung
Mittag Session
Abend Meditation
Für alle Levels
In Deinem eigenen Tempo
Wohlbefinden mit Wellness
So buchst du dein persönliches Erlebnis
Buche zuerst dein Zimmer und ergänze deinen Aufenthalt mit den Kursen und Angeboten, die zu dir passen.
- Wähle dein Wunschdatum
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- Important: Additional days at the hotel without courses are always possible. Your selected room dates must just overlap with the course dates, as courses are offered exclusively as an add-on to your hotel stay.
Wir sind für dich da
Wir unterstützen dich gerne bei der Planung deines Aufenthalts und helfen dir dabei, ein Erlebnis zu gestalten, das zu dir passt.
Erlebnisse, die Freude schenken.
Feedback unserer Gäste
„Was für eine schöne Erfahrung! Ich habe gespürt, wie ich langsamer wurde und wieder zu mir selbst gefunden habe.“
Petra Ertel – Gästebewertung 2025
★★★★★ Bewertet mit 5 von 5