Ein sanfter Tagesrhythmus, der Gesang, Meditation und stille Verinnerlichung in Einklang bringt. Eingebettet in die Natur und liebevoll begleitet, ist jede Sitzung darauf ausgerichtet, dir zu helfen, tiefer in dich selbst einzutauchen, deine Stimme auf natürliche Weise zu entfalten und neue Leichtigkeit in den Rest deines Tages zu tragen.
Von der Stimme geleitet · in der Natur verwurzelt
Herzsingen
Eine Gesangs Retreat Woche mit Irene
Singing for all levels
Herzsingen mit Irene
Nimm an Irenes fünftägigem Herzsingen-Kurs teil und geniesse eine sanfte und wohltuende Erfahrung an einem Ort, an dem jeder Gast seinen eigenen Rhythmus wiederentdecken, zu innerer Ruhe zurückfinden und ein Gefühl der Freude wecken kann, das auch nach dem Aufenthalt noch nachhallt.
Herzenssingen im Hotel Sass da Grüm
Finde zurück zu deiner natürlichen Stimme und lass sie sanft in deinen Alltag einfließen
Manchmal braucht man keinen äußeren Anstoß, sondern einen Ort, der einen an sich selbst erinnert: die Natur, die Stille und das einfache Da-Sein. Herzsingen ist eine Einladung, dem inneren Lärm zu entfliehen und einen Raum zu betreten, in dem sich Wohlbefinden auf ruhige, beständige und authentische Weise entfalten kann.
Mit Stimme, Atem und sanften Bewegungen wirst du zurück in deinen Körper und in den gegenwärtigen Moment geführt. Das gemeinsame Singen öffnet das Herz, verbindet Menschen ohne Druck oder Erwartungen und macht das, was der Alltag verhärten kann, wieder weich.
Während der gesamten Sitzungen begleitet Irene die Gruppe live auf der Gitarre und verleiht dem Gesang so zusätzliche Wärme, Tiefe und Klangfülle. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf natürlichem Ausdruck, Präsenz und innerer Klarheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Deine Stimme ist genau so willkommen, wie sie ist.
Am Kraftort Sass da Grüm wird das Herzenslied zu einem stillen und erholsamen Erlebnis: Man taucht in die Natur ein, schaltet den Autopiloten aus und entdeckt in seinem eigenen Tempo die Lebensfreude wieder.
DIE KUNST DES HERZENSINGENS
Irene Ackermann
Irene leitet die Herzensingen mit Herzlichkeit, Bescheidenheit und Präsenz und begleitet die Sitzungen live auf der Gitarre. In ihrer Arbeit verbindet sie Stimme, Atem, sanfte Bewegung und Live-Gitarrenbegleitung.
Mit Mantras und Liedern des Herzens und des Friedens aus verschiedenen Kulturen lädt sie die Teilnehmer dazu ein, eine Erfahrung von Resonanz, Verbundenheit und natürlichem Ausdruck zu teilen
- Zertifizierte Tanz- und Bewegungstherapeutin (BGB)
- Fortgeschrittenenkurse in Stimmbildung, Gesang, Bewegung und Rhythmik
- Langjährige Erfahrung in der Leitung von Aktivierungsprogrammen
Erfahre mehr über Irene: www.herzsingen.ch
Freude in deinem eigenen natürlichen Tempo.
Dein „Herzsingen“ Retreat Rhythmus
Ein einzigartiges Gesangspaket
Das Programm umfasst eine tägliche geführte Gesangsstunde, eine Meditation bei Sonnenuntergang und eine abklingende Abendstunde. Ein Rhythmus aus Stimme, Atem und Stille, der Achtsamkeit, Selbstentfaltung und innere Erneuerung fördert.
Geführte Sessions
Alle Sitzungen finden in einer einladenden Atmosphäre statt, geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und Präsenz. Entfliehe dem Trubel des Alltags und kehre zu dem zurück, was dir neue Kraft schenkt.
2 Gesangsstunden pro Tag
Der Tagesablauf wird von zwei Gesangsrunden bestimmt: einer mittags und einer abends.
Der «Aufladebooster»
Eine Gesangsrunde am Vormittag von 10:30 bis 12:00 Uhr. Tanke neue Energie durch Gesang, Atmung, sanfte Bewegungen und gemeinsames Musizieren.
Eine „Sonnenuntergang-Flow“-Meditation
Eine tägliche geführte Meditation von 17:15 bis 17:45 Uhr. Ein ruhiger Moment, um zur Ruhe zu kommen, in sich hineinzuhorchen und den Tag mit gelassener Achtsamkeit ausklingen zu lassen.
Die „Echos am Abend“
Ein abendliches Singen von 20:00 bis 20:45 Uhr. Lasse den Tag sanft ausklingen mit Herzensliedern, Mantras und gemeinsamer Resonanz.
Für alle Niveaus geeignet
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ganz gleich, ob du gerne singst, neugierig auf deine Stimme bist oder einfach nur durch Klang wieder zu dir selbst finden möchtest . Du bist gerne willkommen.
Kurssprache
Die Kurssprache ist Deutsch. Mit ruhiger und aufmerksamer Anleitung schafft Irene einen unterstützenden Rahmen, in dem Gesang, Stille und innere Präsenz ganz ungezwungen erlebt werden können. Englisch ist ebenfalls möglich; der Kurs wird jedoch hauptsächlich auf Deutsch abgehalten.
In deinem eigenen Tempo, mit Raum für dein Wohlbefinden
Zwischen Gesang und Stille kann sich eine tiefere Art der Ruhe einstellen. Du entscheidst selbst, ob du an jeder Sitzung teilnehmen oder deinen eigenen Rhythmus folgen möchtest. Dazwischen bleibt reichlich Zeit, sich im Pool, in der Sauna oder im Whirlpool zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.
Singen · Atmen · Genießen
Ihre individuelle Erfahrung
So buchen Sie Ihren Aufenthalt mit Kurs
Ihr Erlebnis soll sich für Sie genau richtig anfühlen.
Deshalb werden unsere Kurse getrennt von der Zimmerwahl angeboten, um Ihnen maximale Flexibilität zu ermöglichen.
Sie haben die volle Freiheit, Ihren Aufenthalt so zu gestalten, wie Sie es sich vorstellen.
Planen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach über unser integriertes Buchungsformular.
Schritte zur Buchung:
- Schritt 1 – Klicken Sie unten auf „Aufenthalt buchen“.
- Schritt 2 – Wählen Sie Ihren Ankunfts- und Abreisetag.
- Schritt 3 – Wählen Sie Ihr Zimmer.
- Schritt 4 – Ergänzen Sie Ihr Erlebnis, indem Sie den passenden Kurs auswählen.
- Schritt 5 – Personalisieren Sie Ihren Aufenthalt mit zusätzlichen Leistungen.
- Important: Additional days at the hotel without courses are always possible. Your selected room dates must just overlap with the course dates, as courses are offered exclusively as an add-on to your hotel stay.
Wir sind für Sie da, auf jedem Schritt Ihres Weges
Manchmal beginnt die passende Reise mit einem einfachen Gespräch.
Unser Team unterstützt Sie persönlich und begleitet Sie durch den gesamten Buchungsprozess – damit Ihr Aufenthalt sich ganz nach Ihnen anfühlt.
Ob Sie Fragen oder besondere Wünsche haben oder sich einfach vergewissern möchten, dass alles stimmig ist, wir nehmen uns Zeit für Sie und gestalten Ihr Erlebnis mit Sorgfalt und Feingefühl.
Ihre Reise liegt uns am Herzen. Wir freuen uns darauf, sie gemeinsam mit Ihnen zu gestalten.
Unsere Erlebnisse sind mit Sorgfalt für Ihre Freude gestaltet.