Ein ruhiger Tagesrhythmus, der Bewegung und Stille in Einklang bringt.
Vom Atem geführt, von der Natur getragen.
ankommen · entspannen · erneuern
Qi Gong
Qi Gong Retreats im Tessin oberhalb des Lago Maggiore.
Qi Gong im Hotel Sass da Grüm
Bewegung in der Stille
Hoch über dem Lago Maggiore verbindet Qi Gong mit der Natur und der Stille.
Langsame Bewegungen und bewusstes Atmen schaffen Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Qi Gong für alle Stufen
Unsere Qi Gong Kurse 2026
Erlebe fünf Tage Qi Gong im Sass da Grüm.
Hoch über dem Lago Maggiore finden Bewegung, Atem und Natur in einem ruhigen, natürlichen Rhythmus zusammen.
IN DEINEM NATÜRLICHEN RHYTHMUS
Der Rhythmus Deines Retreats
Ein einzigartiges Qi Gong-Paket
2 Einheiten pro Tag · 5 Tage
Geführte Einheiten
Täglicher Rhythmus
2 Sitzungen pro Tag
Morgendliche Aktivierung
Mittag Session
Abend Meditation
Für alle Levels geeignet
In Deinem eigenen Tempo
Wohlbefinden mit Wellness
Natur & Wohlbefinden
Die Bedeutung
Was ist Qi Gong?
Qi Gong wird oft als Meditation in Bewegung beschrieben.
Durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen hilft Qi Gong, das innere Gleichgewicht wiederzufinden, die Lebensenergie zu aktivieren und die Achtsamkeit zu vertiefen. Langsam und bewusst praktiziert, wird es zu einem einfachen Weg, Körper, Atem und Geist wieder miteinander zu verbinden.
In der ruhigen Atmosphäre von Sass da Grüm lädt Qi Gong dich dazu ein, zu entschleunigen und ganz im Moment anzukommen.
Bewegen · Atmen · Genießen
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