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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

mit Toni Birri 

16. - 21. Juni 2019

 

 

Ganztages Seminar

Inmitten des einzigartigen Kraftortes auf Sass da Grüm, widmen wir uns in diesem Ferienkurs den achtsamkeitsbasierten Methoden aus dem MBSR Training nach Dr.Jon Kabat-Zinn und dem MSC-Training (Achtsames Selbstmitgefühl) nach Christopher Germer und Kristin Neff. Wir haben genügend Zeit, mit Hilfe von verschiedenen Meditationen und der Unterstützung des wunderbaren Kraftortes, immer mehr in den Moment und unser SEIN einzutauchen. Ich freue mich von ganzem Herzen, sie durch diese achtsame Woche begleiten zu dürfen. Für Hotelgäste besteht die Möglichkeit an der Morgen- und Abendmeditation teilzunehmen.

Preis und weitere Infos: www.achtsamkeitleben.ch

Toni Bieri   

Toni Bieri