Danza & Movimento
Un viaggio per approfondire la connessione con te stesso attraverso il movimento consapevole.
con Marion Duelli
Dove il movimento incontra la natura
Scopri il potere del movimento consapevole, della danza e della consapevolezza del corpo immerso nella tranquillità del Sass da Grüm. Attraverso il movimento espressivo, la mindfulness e la natura, ritroverai il contatto con te stesso, coltiverai l’equilibrio interiore e scoprirai nuovi modi di esprimerti con autenticità.
Muoviti nella natura
Ritrova il contatto con te stesso attraverso il movimento consapevole, immerso nella bellezza della natura del Sass da Grüm.
Danza liberamente
Esprimi te stesso attraverso il movimento, la creatività e l'improvvisazione.
Trova il tuo equilibrio
Coltiva la consapevolezza del corpo, la presenza e una connessione più profonda con te stesso.
Marion
Marion è terapista certificata in Danza e Arti Espressive e terapista complementare riconosciuta a livello federale, specializzata in movimento e terapia del corpo. Grazie alla sua esperienza nella cura psichiatrica e a molti anni di pratica clinica, accompagna le persone a ritrovare il contatto con sé stesse attraverso il movimento consapevole e la consapevolezza del corpo.
Durante il retreat, Marion accompagna i partecipanti con sensibilità attraverso la danza, l’improvvisazione e il movimento nella natura. Il suo approccio accogliente crea uno spazio sicuro per esprimersi in modo autentico, coltivare la presenza e favorire la crescita personale, indipendentemente dall’esperienza nella danza.
- Terapista certificata in Danza e Arti Espressive
- Terapista complementare riconosciuta a livello federale
- Specialista in movimento e terapia del corpo
- Esperienza nella cura psichiatrica
Una settimana per ritrovare te stesso attraverso il movimento
5 notti al Sass da Grüm
Un soggiorno nel santuario naturale dell'hotel sopra il Lago Maggiore.
Natura e riflessione
Goditi il tempo libero per esplorare, fare escursioni o semplicemente essere presente.
Consapevolezza del corpo
Scopri nuovi modi di muoverti, sentire ed esprimere te stesso.
Un'esperienza condivisa
Connettiti con persone che condividono i tuoi interessi attraverso la musica, la gratitudine e momenti di condivisione.
Pasti nutrienti
Gusta una colazione stagionale, un pranzo à la carte e cene genuine preparate con cura dalla cucina del nostro hotel.
Benessere e relax
Goditi la piscina all'aperto, la sauna, la vasca idromassaggio oppure concediti un massaggio su richiesta.
Dove sarai
Le nostre esperienze sono create per la gioia.
Le risposte alle tue domande
Ho bisogno di esperienza nella danza?
Assolutamente no. Questo retreat è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta al movimento sia a chi ha già esperienza. Porta con te solo curiosità e voglia di metterti in gioco.
A chi è rivolto questo ritiro?
Per chi desidera coltivare una connessione più profonda con sé stesso attraverso il movimento consapevole, la creatività e la natura. Non è richiesta alcuna esperienza nella danza.
Cosa dovrei portare?
Abbigliamento comodo che ti permetta di muoverti liberamente, scarpe adatte e una mente aperta. Al resto pensiamo noi.
Com'è una giornata tipo?
Le sessioni di movimento del mattino si svolgono dalle 10:30 alle 12:00, seguite da tempo libero. Alle 17:00 ci ritroviamo per il nostro incontro quotidiano di mindfulness.
Where do the sessions take place?
A seconda del tempo, le sessioni si svolgono all’aperto nel nostro meraviglioso luogo di energia oppure nella nostra sala seminari.
Come posso prenotare questo retreat?
Puoi prenotare il tuo posto online, telefonicamente oppure contattando direttamente la nostra reception. Saremo lieti di aiutarti a trovare la soluzione più adatta al tuo soggiorno.
In che lingua si tiene il corso?
In tedesco, anche se Marion sa parlare inglese.