Women Power: Body Moves & Self-Defense
con Hind Charifi
Autodifesa per donne in Ticino
Allena corpo e mente con la campionessa del mondo e cintura nera Hind Charifi, immersa nell’atmosfera tranquilla e nella bellezza naturale di Sass da Grüm.
L'esperienza
Un’esperienza unica per le donne che desiderano sentirsi più forti, più sicure e più connesse alla propria forza interiore.
Questo corso unisce l’autodifesa pratica alla preparazione mentale nell’atmosfera tranquilla e accogliente di Sass da Grüm, un autentico Luogo di Forza, dove natura, quiete e chiarezza si incontrano.
La forza nasce nella quiete, la fiducia nel movimento e la chiarezza nel ritrovare sé stessi.
I partecipanti vivranno:
Con Hind Charifi imparerai a rimanere presente, a reagire con lucidità e a muoverti con fiducia, vivendo giornate dedicate al movimento, al benessere e alla rigenerazione in Ticino.
Autodifesa pratica
Tecniche per situazioni reali
Preparazione mentale
Per reagire con lucidità sotto pressione
Più fiducia in te stessa, consapevolezza corporea e sicurezza interiore
Allenamento dedicato alle donne
In un ambiente accogliente e di supporto
Tempo per rigenerarti
Con accesso a sauna, idromassaggio e piscina esterna
Momenti nella natura
Con spazio per escursioni, quiete e riflessione
Cucina stagionale e nutriente
Per sostenere corpo e mente
Hind Charifi
Hind Charifi è un’istruttrice di autodifesa di livello internazionale, specializzata nella formazione femminile. Cintura nera, campionessa del mondo e coach qualificata, insegna autodifesa per donne negli Emirati Arabi Uniti, dove gestisce anche il proprio centro di autodifesa femminile a Dubai.
Originaria del Marocco, Hind ha fatto parte della nazionale marocchina di pallamano prima di dedicarsi completamente alle arti marziali, in particolare al Brazilian Jiu-Jitsu. Il suo approccio unisce eccellenza tecnica, disciplina ed empowerment femminile in modo professionale ma accessibile.
- Cintura nera di Brazilian Jiu-Jitsu
- Campionessa del mondo di autodifesa femminile
- Fondatrice di un centro di autodifesa femminile a Dubai
- Specializzata nella formazione delle donne per situazioni reali
- Unisce precisione tecnica, fiducia in sé stesse ed empowerment
Prenota prima la tua camera e personalizza il soggiorno con il corso e i servizi più adatti a te.
- Seleziona le tue date
- Scegli la tua camera
- Aggiungi il corso che preferisci
- Completa la prenotazione
- Important: Additional days at the hotel without courses are always possible. Your selected room dates must just overlap with the course dates, as courses are offered exclusively as an add-on to your hotel stay.
Siamo qui per te, passo dopo passo
Organizzare il tuo soggiorno dovrebbe essere semplice e piacevole. Il nostro team sarà felice di accompagnarti personalmente e di creare un’esperienza su misura per le tue esigenze.